|
|
|
|
| |
| |
|
Batuka és el perfecte equilibri entre gimnàstica aeròbica i ball on cada moviment, cada gir, cada salt, cada pas i cada coreografia estan curosament sincronitzades amb la melodia, la lletra i el ritme de diverses cançons, carregades d’energia i creades específicament per a cada rutina. L’energia resultant, contagiosa i irresistible porta el cos per una extensa varietat de ritmes de ball i gimnàstica de manera extremadament amena i divertida per a totes les edadts i els estats físics.
Els moviments del mètode Batuka combinen la millor gimnàstica, la capoeira del Brasil, el kung fu de la China,el kick boxing i el tai chi amb una gran varietat de balls i estils musicals com la samba , el reggaeton, la salsa, la cumbia, el merengue, la rumba flamenca, dance, funk, ska, trance i molts més.
Les rutines han estat especialment dissenyades per exercitar tots els músculs del cos de forma equilibrada i progressiva, enfortint els principals grups musculars i activant a fons el sistema cardiorespiratori, cremant calories, exercitant la coordinació motriu i divertint-te mentre et mantens en forma.
Batuka és salut, diversió, ball, esport, ritme i energia! |
|
| |
NIVELL |
EDAT |
DIA |
HORA |
INICI |
 |
| - |
- |
|
|
- |
|
|
| - |
- |
- |
- |
- |
|
|
|
| |
|
|
